У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...

Руки дрожат, колени трясутся, в грудной клетке ощущается мандраж. Что со мной такое? Это опасно и пройдёт ли когда-нибудь? С такими вопросами приходят ко мне клиенты. Причины таких состояний могут быть разными. Правда, есть у них что-то общее. Дрожь в руках и коленях сигналит о чём-то важном и просит обратить внимание на то, что беспокоит. Опасно ли это, каждый решает сам. Вопрос в том, насколько это состояние мешает вам жить полноценно. Что полезного оно приносит оно в вашу жизнь? А что забирает...