Руки дрожат, колени трясутся, в грудной клетке ощущается мандраж. Что со мной такое? Это опасно и пройдёт ли когда-нибудь? С такими вопросами приходят ко мне клиенты. Причины таких состояний могут быть разными. Правда, есть у них что-то общее. Дрожь в руках и коленях сигналит о чём-то важном и просит обратить внимание на то, что беспокоит. Опасно ли это, каждый решает сам. Вопрос в том, насколько это состояние мешает вам жить полноценно. Что полезного оно приносит оно в вашу жизнь? А что забирает...

Что такое страх? На уровне биохимии страх — выброс адреналина в кровь. Тело приходит в режим максимальной готовности. Это защитный механизм. Например, на вас прыгнул саблезубый тигр, что вы будете делать? Его нужно либо победить, либо убежать от него. Наше тело готово защищать нас от какого-то внешнего источника. Но в нашей жизни нет саблезубых тигров, носящихсяпо городу или поселку. Мы испытываем страх от других событий, которыесовершенно безобидны. Например, выступление перед публикой! Выражение «коленки трясутся и руки дрожат» — это вовсе не метафора...