Мурашки по ноге, жжение, покалывание, зуд, онемение, как будто ногу отлежал, в результате и не знаешь, куда эти ноги положить, что бы комфортно заснуть. Многие считают, что это от переутомления и усталости, а этому заболеванию есть название - синдром беспокойных ног. Достаточно неприятная по ощущениям болезнь в вечернее, а чаще в ночное время. Вы часто просыпаетесь, пытаетесь вытянуть ноги, поменять положение, даже встать, в надежде размять их. Психосоматика возникает частенько у людей депрессивных, или с проблемами на работе, в семье, другими словами, от стрессовых ситуаций...

У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...