Трясущаяся под столом нога — это способ тела выпустить накопленное напряжение через движение, когда сидеть смирно телу тяжело, а встать и разрядиться нельзя. По опыту сервиса AI-психолог «Наедине с собой» люди либо не замечают эту привычку вовсе, либо стыдятся её на встречах, хотя она о многом говорит. Условный человек сидит на совещании, а нога сама пошла ходуном, и он спохватывается, только когда кто-то бросил взгляд. Со стороны это выглядит как нервозность или невоспитанность, и человека часто просят перестать...

Вы сидите спокойно, а нога сама начинает трястись или качаться? замечали такое за собой или другими? Это Не нервный тик. Это способ разрядки психического напряжения. В течение дня мы сталкиваемся с разными стрессовыми ситуациями. Для организма стресс — это сигнал опасности. В животном мире, например, олень, когда слышит громкий звук или сталкивается с угрозой, он сначала замирает, а потом совершает несколько резких прыжков и дрожит всем телом. Эти движения помогают ему переработать стрессовую реакцию...