Это упражнение поможет если у вас ноют стопы от боли при ходьбе и когда ночью сводит ноги. Больше упражнений, вы найдёте в нашем онлайн курсе https://shkolanog.getcourse.ru/page0
Почему некоторые люди трясут ногой, когда сидят
Разбираемся что это — привычка, болезнь или тяжелое психическое расстройство.