Один из самых пугающих симптомов тревоги - это тремор в руках. Человек сидит, держит телефон, чашку, ложку, ручку или просто вытягивает руки перед собой и вдруг замечает: пальцы дрожат. Иногда дрожь лёгкая, почти незаметная. А иногда такая, что кажется: «Всё, я теряю контроль над телом». И вот здесь тревожный мозг мгновенно включает катастрофу. «Почему у меня трясутся руки?» «А вдруг это неврология?» «А вдруг у меня какая-то серьёзная болезнь?» «А вдруг я сейчас совсем перестану себя контролировать?» «А...

Сам человек обычно замечает это раньше всех, но делает вид, что не заметил. Сначала просто неприятно держать кружку. Потом ложка звенит о чашку. Потом пальцы как будто не слушаются так спокойно, как должны. И в этот момент внутри включается самая удобная мысль: да это просто слабость, плохо поел, мало поспал, выпил ведь немного. Эту тему раскрывает Мария Владимировна Ибрагимова, главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Тюмени. На приёме тремор рук часто упоминают как что-то второстепенное, почти между делом...