У тебя ведь тоже бывала трясучка во время конфликта? Когда прямо разрывает от гнева и злости? И тело начинает меленько так противно трястись и знаешь, что это выдает тебя с головой, и от этого еще больше злишься,и пытаешься эту тряску унять, идешь, наливаешь себе воды или колотящимися руками чего покрепче и пытаешься успокоиться. Меня дико трясёт, когда надо выступать. Я потому и из музыки ушла, что это постоянные академические концерты и сцена, а как можно вообще играть, о каком качественном звуке и туше может идти речь, если руки колотятся в треморе и нога подскакивает на педали...

В этой статье я расскажу о трёх проверенных способах избавиться от болей, вызванных тревогой. А также объясню, почему мышечные зажимы становятся главной причиной головных, суставных и неврологических болей, и поделюсь эффективной системой работы с ними! Автор статьи Жавнеров Павел. Клинический психолог по тревожным расстройствам с опытом более 11 лет. За 10 лет работы с тревожными расстройствами я заметил чёткую закономерность: хронические боли у моих клиентов часто оказывались следствием не физических патологий, а длительного мышечного напряжения...