Задумывались ли вы когда-нибудь, почему, когда мы нервничаем или расстроены, нас так и тянет на что-нибудь сладенькое? Это ведь почти как автоматическая реакция! По сути, заедание стресса – это довольно распространённый способ, которым наше тело пытается справиться со сложными ситуациями. Когда мы переживаем стресс, организм тратит огромное количество энергии, чтобы поддерживать нас в состоянии готовности к борьбе или бегству. И, естественно, эту энергию нужно чем-то срочно восполнить. Вот тут-то и появляется тяга к сладкому...

Визит к врачу - для многих это не просто рутинная процедура, а настоящее испытание. Даже самые смелые люди могут почувствовать, как у них учащается пульс, ладони становятся влажными, а мысли путаются. Почему же медицинские учреждения вызывают такую тревогу? 1. Синдром "белого халата" Явление, известное как "синдром белого халата", - не просто метафора. Исследования показывают, что у 15-30% людей артериальное давление повышается именно в кабинете врача. Наш мозг ассоциирует белый халат с потенциальной угрозой, запуская реакцию "бей или беги"...