Как справится с эмоциональным напряжением? Как снизить уровень стресса? Ответы вы найдете в этой статье. Почему довольно часто, когда мы нервничаем, мы начинаем трясти ногой, или не можем сидеть на одном месте и начинаем ходить, или у нас трясутся руки, или, когда напряжение становится совсем высоким, то у нас может начать трясти все тело? Стоит ли с этим бороться? Как успокоить себя в этом случае? Секрет тут в том, что делать ничего не надо. Когда ваше тело в эмоционально сложные, напряженные моменты...

Нервная дрожь возникает после экстремальной ситуации. Контролировать нервную дрожь и остановить ее по своему желанию человек не может. Так наш организм «сбрасывает» напряжение.    Если эту реакцию пытаться остановить, то напряжение останется внутри, вызывая мышечную боль и развитие серьезных заболеваний.    Признаками именно нервной дрожи:  - внезапное появление – сразу после стресса или спустя какое-то непродолжительное время;  - сильное дрожание всего тела или отдельных его частей;  - дрожь продолжается...