За последние десятилетия тревожные расстройства стали одной из самых распространенных проблем психического здоровья. Ко мне часто обращаются с такой проблемой как тревожное расстройство, поскольку они могут существенно ограничивать человека в его повседневной жизни, вызывать физические недомогания и это явление требует специального внимания. Однако, что делать, когда даже после приема медикаментозных препаратов пациенты продолжают испытывать сильную тревогу? На протяжении своей практики я столкнулась...

Это самый ТОПовый вопрос, которые задают клиенты в тревожном состоянии. Я постараюсь ответить на этот вопрос, исходя из своего практического опыта. Возьмём за основу такой случай. Ко мне за помощью обратилась молодая девушка (допустим, зовут её Людмила) которую одолевали паника, страхи и тревога. Эта троица совершенно изматывала Людмилу и естественно ухудшало качество её жизни. С самого раннего детства родители внушали девушке, что она сама ничего хорошего сделать не сможет, без помощи она...