Вы можете выглядеть значительно моложе своего возраста и не ощущать его, но легкий треск, хруст или стук – называйте, как хотите, ваших суставов предательски напоминает, сколько свечек придется задуть в этом году на торте. Действительно, когда мы становимся старше, колени начинают периодически хрустеть, например, при приседании или когда вы встаете, посидев какое-то время. Впрочем, хотя с годами это становится все более распространенным явлением, колени могут поскрипывать в любом возрасте, даже у подростков...

Отпуска в осеннее время – не столь частое явление, как летом. Но всегда находятся желающие поддаться осеннему очарованию Санкт-Петербурга или ухватить последние мгновения бархатного сезона на море. Только вот погода слишком непредсказуема. Холодный ветер и высокая влажность могут негативно сказаться на самочувствии, в том числе заставить суставы душераздирающе скрипеть при каждом движении. Именно хрусту, скрипу и боли в коленях и локтях посвящен очередной выпуск цикла «Выжить после отпуска» от IZHLIFE...