В 1996 и 1997 году, японец по происхождению, доктор Изуми Табата - декан высшей школы спортивной подготовки, вместе со своей исседовательской группой явил миру две научные статьи в журнале "Медицина и наука в спорте", в которых он пиоводил протокол, описывающий эффективность интервальных тренировок высокой интенсивности с максимальным потреблением кислорода, а также метаболический профиль высокоинтенсивных интервальных упражнений. Являясь...