Самой интересно, если честно. Я не худею на подсчете калорий, а создаю дефицит другими способами. Ага, так тоже можно. Но иногда мне хочется посчитать, да и интересно становиться нормально ли у меня все с дефицитом. Считать калории - это самый простой способ создавать дефицит. Всем привет! Меня зовут Юлия. Мой результат - минус 27 кг. Сейчас я поддерживаю вес и делюсь опытом. У нас потеплело и я достала домашнее платье старое. И сделала фото. Чет я сама в шоке от такой разницы.... У меня тут недавно...

Народ, всем привет. Оказывается, проблемы при переходе на сушку или диету, называйте как хотите. Возникают еще на стадии подготовки. Особенно то касается тех, кто делает это первый раз, и кто более ленивый, и что-то там записывать или вести таблицы калорийности просто некогда или неохота. Люди пытаются найти какие-то онлайн калькуляторы, приложения и прочее, и сталкиваются с такой проблемой, что все они считают по-разному. А тут еще и добавляется тот момент, что на упаковках с товаром написана одна калорийность, в калькуляторе другая, а если прийти в ресторан или кафе – то совершенно третья...