Приветствую. Откуда берет начало тоска в душе? Как справиться с тоской по прошлому, по прошлым друзьям и отдыху? Когда время было беззаботным и прекрасным... Тоску человек ощущает к чему угодно и когда угодно. Суть тоски В основном тоска проявляет себя из-за чувства одиночества. Случается, человека покидают или он испытывает утрату и непонимание, когда у него нет возможности поговорить и поделиться своим мнением. Тем, что у него на душе. Временами кажется, что тоска появляется без видимой на то причины...

Тоска на душе – это неприятное, но, к сожалению, довольно распространенное состояние. Важно понимать, что это нормально, и есть много способов справиться с этим чувством. Вот несколько вариантов, что можно предпринять, чтобы облегчить тоску: 1. Выразите свои чувства: Поговорите с кем-то: Самый простой и часто эффективный способ – поделиться своими чувствами с близким человеком: другом, членом семьи, партнером. Просто выговориться может значительно облегчить состояние. Запишите свои мысли и чувства: Если вам сложно говорить, попробуйте записать свои мысли и чувства в дневник...