Наверное, практически каждый посетитель фитнес клуба испытывал тошноту во время или сразу по окончании занятия. Почему тошнит после тренировки в тренажерном зале и как с этим бороться, мы расскажем прямо сейчас...

Многие из нас занимаются спортом, чтобы чувствовать себя лучше. Но, к сожалению, некоторые из нас покидают спортзал с чувством тошноты. Хотя это обычно носит временный характер, все равно может быть неприятно. К счастью, есть несколько веских объяснений того, почему это может происходить, так что, если это случится с вами, вероятно, нет причин для беспокойства. Когда мы тренируемся, увеличивается приток крови к работающим мышцам, мозгу, легким и сердцу. Это увеличение кровотока обусловлено симпатической частью вегетативной нервной системы (которая помогает регулировать все наши непроизвольные реакции организма, такие как частота сердечных сокращений, кровяное давление и пищеварение)...