Что общего между тортиком и американскими горками? Оба дарят яркие эмоции, но после них вас может слегка... укачать. Только если после аттракциона тошнота пройдет за час, то последствия регулярных свиданий с сахаром могут аукнуться куда серьезнее. И речь не только о талии – под угрозой ваше психическое здоровье. Для начала история клиентки. Успешная женщина, руководитель отдела в крупной компании, мама двоих детей. Пришла ко мне с классическими симптомами депрессии – апатия, нарушения сна, потеря интереса к жизни...

Моя любовь к сладкому всегда была безграничной. Я могла съедать по 2 плитки шоколада за один присест. Но, придя лечить зубы стоматолог посоветовал на некоторое время избавиться от всех вкусняшек. Для меня это стало огромным стрессом и в то же время интересным экспериментом. Мне удалось выделить 3 стадии, с которыми может столкнуться каждый из вас, если вы вдруг решите сделать то же самое. Ломка Первые 4 дня я в буквальном смысле умирала. Пришлось выкинуть все запасы, чтобы лишний раз себя не дразнить...