Такой реакции на нагрузки есть простое объяснение. Тошнота после тренировки — довольно частый негативный побочный эффект, но во многих случаях ее легко избежать. Часто тошнота возникает из-за того, что во время тренировок работа нашего желудочно-кишечного тракта замедляется. Если вы поели даже в течение двух часов после тренировки, уменьшение притока крови к желудочно-кишечному тракту может усилить чувство тошноты. Многие знают, что нужно избегать приема пищи прямо перед тренировкой. Но пища с высоким...

Привычка есть слишком много может спровоцировать тошноту и боли в животе. Часто с проблемой сталкиваются и те, кто пытается съесть всю тарелку как можно скорее. Есть еще несколько причин, почему может тошнить после еды. 1. Ты плохо пережевываешь пищу Учитывая ритм жизни, неудивительно, что люди стали хуже пережевывать пищу. Мало кто во время еды не упирается в телефон или телевизор, не отвлекается на разговоры или другие занятия. Но если плохо прожевывать пищу, процесс пищеварения замедлится и нарушится...