Тошнота подступает к горлу, когда я пишу эти строки🤮 Хочу домой!!! Завтра же😭 Меня тошнит от запахов, видеть не могу любое питание тут. Даже воду не могу пить. Соседка же в комнате ест не переставая. Заказывает между завтраком и обедом вкусняшки и жирные сырные супы🤢 Я удивляюсь её аппетиту. Как оказалось, она старше меня всего на один месяц. Вес у тётеньки плюс-минус 500 паунд (226.796 кг). Она продолжает кушать, при этом не двигаясь НИСКОЛЬКО 0️⃣ И смотрит телепередачу по приготовлению пищи!!!...

Такой реакции на нагрузки есть простое объяснение. Тошнота после тренировки — довольно частый негативный побочный эффект, но во многих случаях ее легко избежать. Часто тошнота возникает из-за того, что во время тренировок работа нашего желудочно-кишечного тракта замедляется. Если вы поели даже в течение двух часов после тренировки, уменьшение притока крови к желудочно-кишечному тракту может усилить чувство тошноты. Многие знают, что нужно избегать приема пищи прямо перед тренировкой. Но пища с высоким...