Организм человека по большей части состоит из воды — по некоторым данным, на ее долю приходится 60-80%. В процессе своей повседневной жизни мы теряем до трех литров жидкости в сутки, которые надо восстанавливать для баланса. Их потеря происходит следующим образом: Почему нам нужна вода и как правильно ее восстанавливать, а также может ли она привести к набору лишнего веса, aif.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. В случае, когда мы начинаем испытывать сильное чувство жажды — это можно расценивать как сигнал от организма об угрозе обезвоживания...

Гастроэнтеролог посоветовал некоторым людям не пить воду натощак, потому что это может навредить их здоровью. Фото: Рixabay Часто медики рекомендуют выпивать теплую воду утром, чтобы разбавить загустевшую за ночь кровь, снять спазм желчных протоков и запустить работу желудка. Однако этот ритуал может навредить людям, которые страдают заболеваниями желчного пузыря, почек, пишет Lenta.ru. Более того, при повышенном давлении также не стоит пить воду натощак. Без консультации врача эта привычка может привести к обострению хронических заболеваний...