Ежедневный прием мультивитаминов или добавок может улучшить ваше самочувствие, но если вы когда-нибудь глотали их и сразу после этого чувствовали тошноту, то вряд ли это был приятный опыт, повторение которого может даже заставить вас совсем отказаться от приёма этих добавок. По словам доктора Дэвида Попперса, гастроэнтеролога из медицинского центра при Нью-Йоркском университете, прием некоторых видов витаминов может вызвать целый ряд проблем с желудочно-кишечным трактом. Не редки боль или дискомфорт в животе, тошнота и даже диарея...

Так есть или не есть мясо? Какие последствия полного отказа (или все таки больше пользы)? Разобрали кратко, научно. Давай по фактам с Dietelle. Это интересно. При отказе от мяса через 8-12 месяцев наступает отвращение к его виду и запаху. Многие считают это признаком очищения организма, но всё проще: При дефиците витамина В12 снижается уровень ферментов, которые переваривают мясо и тем самым мы испытывает нежелание его употреблять. Еще одна из самых частых причин отвращения к мясу - снижение кислотности желудочного сока...