Нет ничего печальнее, чем мечтать весь марафон о сочной пицце, а на финише обнаружить, что вас тошнит от одной только мысли о еде. Почему так происходит и как решить проблему? Прежде всего — без паники. Потому что тошнота во время и после бега — в принципе, нормальное явление. Дело в том, что любая физическая нагрузка увеличивает выработку гормона пептида, который подавляет аппетит, и уменьшает выработку ацилированного грелина, который его стимулирует. Так что в большинстве случаев достаточно просто...

Многие чаи насыщены соединениями, которые могут вызывать тошноту. Пестициды распространены. Другой - фторид. Да, у многих из нас в воде содержится фторид, и предполагается, что он полезен для наших зубов, но EPA классифицировало его как более токсичный, чем свинец. Есть уровни и запасы прочности. Некоторые чаи впитывают больше фтора, чем допустимо для воды. Я люблю чаи Риши, поскольку они прошли тестирование и не содержат пестицидов, а выращиваются и собираются с использованием традиционных методов...