Организм человека по большей части состоит из воды — по некоторым данным, на ее долю приходится 60-80%. В процессе своей повседневной жизни мы теряем до трех литров жидкости в сутки, которые надо восстанавливать для баланса. Их потеря происходит следующим образом: Почему нам нужна вода и как правильно ее восстанавливать, а также может ли она привести к набору лишнего веса, aif.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. В случае, когда мы начинаем испытывать сильное чувство жажды — это можно расценивать как сигнал от организма об угрозе обезвоживания...

После обеда появляется тяжесть и тошнота? Возможно, организм подаёт сигнал. В статье рассказываем, почему тошнит после еды и как вернуть лёгкость и комфорт — просто и без паники. 🤢 Почему тошнит после еды — 7 главных причин и как избавиться от неприятного ощущения Многие замечают, что после приёма пищи появляется тошнота. Иногда это лёгкий дискомфорт, а иногда — тревожный сигнал организма. В этой статье разберём, почему тошнит после еды, какие болезни могут стоять за этим симптомом и что делать, чтобы вернуть комфорт после каждого обеда...