Тошнота и диарея на кето? Причина в этих 6 продуктах. Зима с Машей ❄️ Видео №73
🔍 Почему на кето «пучит», «тошнит», тяжело
🔍 Почему на кето «пучит», «тошнит», тяжело? У 7 из 10 людей на кетодиете желчь либо густая, либо идёт в недостаточном объёме. А без нормального желчеоттока жиры просто не перевариваются. Дорогие мои кето-единомышленники! 🥩 Сегодня хочу обсудить с вами тему здоровье нашего желчного пузыря. Когда мы переходим на кето-питание, нагрузка на этот маленький, но важный орган увеличивается в разы. 🤓 Вот что важно знать: • Желчный пузырь отвечает за хранение и выделение желчи, для переваривания жиров • При резком увеличении жиров в рационе он может испытывать стресс • Первые признаки проблем — тяжесть...
Почему нам бывает "плохо" на кето и не только? Рассказываю свои секреты восстановления без злоупотребления лекарствами.
Каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал серьезное недомогание:
- повышенная тревожность, бессонница; - нарушения сердечного ритма; - перенапряжение мышц, судороги (особенно перед сном);
- отечность лица, конечностей и/или всего тела; - озноб, повышенная температура; - резкие скачки давления;
- ухудшение пищеварения;
- раздражительность, головокружения, обмороки, спутанность сознания, потеря аппетита, сонливость, рвота; - боли в суставах; - сильная жажда; - гипо- или гипертония; - снижение концентрации; - хроническая усталость...