Привет, дорогие мои. Октябрина на связи. Сегодня хочу поговорить с вами об одной очень важной теме. О той, которую мы, мамы, обычно терпим молча, потому что «ну а как иначе, все же через это проходят». Я про боль в пояснице. И знаете, это не просто «ноет иногда». Это то, что реально мешает жить. Встать с кровати. Наклониться над коляской. Взять малыша на руки. Просто сесть удобно. Спойлер: это не навсегда. Но и само не пройдёт. Недавно я нашла исследование польских учёных 2024 года. Они опросили 395 кормящих мам...