115,6 тыс читали · 1 год назад
Выпирающий снизу животик можно победить! Как быстро убрать именно низ живота. Пошаговая стратегия
Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой,мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно,когда...
2 месяца назад
Почему выпирает низ живота?
Причин может быть множество, разберем одну из возможных. Одна из причин - это плохое движение ребер во время дыхания и неработающая диафрагма. Всё, что находится у нас внутри брюшной полости во время дыхания должно двигаться вверх-вниз вместе с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, которые выполняют некую функцию насоса. А если диафрагма не работает и грудная клетка зажата, то как внутренние органы будут двигаться вверх-вниз? Они буду уходить вниз, потому что это единственное место куда можно сместиться...