🎙️ПОДКАСТ:  Почему торчит живот у женщин 35+ С точки зрения физиологии всё просто: диафрагма при каждом вдохе делает микромассаж органов брюшной полости и помогает венозному оттоку. Если амплитуда дыхания ограничена, движение органов снижается, моторика кишечника замедляется, и газы задерживаются. Это не болезнь, а сбой механики. 🌀 Есть и влияние эмоций. Исследования подтверждают: при стрессе активируется симпатическая нервная система ➡️ тонус блуждающего нерва падает ➡️  пищеварение замедляется. Поэтому вздутие усиливается именно в периоды напряжения. Популярные психосоматические модели,...

Если у вас торчит живот – это не значит, что вы ленивы и просто не хотите заниматься своей фигурой. Потому что очень часто причина живота – это не только жировые отложения. И характерно это как для женщин, так и для мужчин. И пока мы не определим основную причину, убрать живот не получится. Поэтому давайте разбираться вместе! Существует 6 типов живота 1. «Спасательный круг» Это живот, который действительно выглядит как спасательный круг, находясь не только впереди, но еще по бокам и на спине. От...