🎙️ПОДКАСТ:  Почему торчит живот у женщин 35+ С точки зрения физиологии всё просто: диафрагма при каждом вдохе делает микромассаж органов брюшной полости и помогает венозному оттоку. Если амплитуда дыхания ограничена, движение органов снижается, моторика кишечника замедляется, и газы задерживаются. Это не болезнь, а сбой механики. 🌀 Есть и влияние эмоций. Исследования подтверждают: при стрессе активируется симпатическая нервная система ➡️ тонус блуждающего нерва падает ➡️  пищеварение замедляется. Поэтому вздутие усиливается именно в периоды напряжения. Популярные психосоматические модели,...