? Можно подумать, что это генетика и с этим ничего нельзя сделать. ❗️Но на самом деле рёбра должны свободно двигаться. На вдохе -расширяться На выдохе -мягко закрываться Если этого движения нет, живот не сможет нормально включаться и будет выпирать 🎞️Поэтому плоский живот -это не про «качать пресс», а про то, как двигаются рёбра и как вы дышите ...

Проблемы с пищеварением наблюдаются у многих звездных персон - нужно постоянно держать себя в форме, следить за весом. В какой-о момент голодание выходит из-под контроля и начинается болезнь, которая зачастую не видна окружающим. Анорексия - болезнь нового века, с которой бороться самому получается редко. Это подтвердили и некоторые звезды, которым пришлось пережить долгий период реабилитации. Но болезнь коварна - признать ее наличие не у всех хватает силы воли, а некоторые о ней и не подозревают...