Многие эктоморфы жалуются, что у них узкий костяк, соответственно поэтому массивными они не смотрятся. Как эту ситуацию можно скорректировать, по крайней мере, до 18-20 лет - это будет хорошо работать, с большой эффективностью, до 18 лет - со 100% эффективностью будет работать, свыше 20, скажем так, до 25 лет - это может работать на некоторых людях, но не так уже эффективно, вероятность все же меньше, после 30 практически нет шансов, что она у вас заработает, потому что костяк формируется в общем до 25 лет...

Череп и плечевая кость были найдены в долине реки Толлензе, на севере Германии, среди многочисленных человеческих останков. Когда-то две армии столкнулись здесь на переправе через реку. Это противостояние невозможно найти в учебниках по истории, но битва была эпичной. Тысячи воинов убивали друг друга с помощью мечей, стрел и дубинок. Некоторые не выдержали и побежали, но были настигнуты и убиты. Сотни воинов погибли, их тела бросили в реку. В 1996 году на дне реки Толлензе нашли плечевую кость с торчащим из неё кремневым наконечником...