Часто мне приходиться работать с людьми, у которых есть прилично лишний вес. Они обращаются ко мне, как к последней надежде, потому что долгое время они что только не пробовали. Начиная от гречневой диеты, заканчивая голодом, различными чистками от шлаков, паразитов и токсинов. Хоть я и серьезный клинический психолог, но какие-то базовые очевидные вещи мы все же проговариваем, потому что можно сколько угодно говорить о психологии, но изменения в образе жизни и питания сами, от каких-то волшебных слов, не появятся...

В нашем мире каждый из нас различным образом воспринимает температуру окружающей среды. Почему же одним людям постоянно кажется холодно, в то время как другие всегда ощущают жару?   Индивидуальные особенности метаболизма могут существенно влиять на восприятие температуры. Люди с более высоким уровнем метаболизма часто чувствуют себя теплее, в то время как более низкий метаболизм может вести к постоянному ощущению холода. Генетические особенности также играют важную роль. В ходе эволюции некоторые...