Сейчас уже столько информации о похудении, что кажется, только глупый или ленивый человек не может быть в нормальном весе. Правда, это же совсем очевидно, что когда вы вместе садитесь есть, и напротив вас ваша полная подруга заказывает себе пиццу, картошку суши и торт одновременно, То хочется сказать чисто по-дружески: «Дорогая, слушай, ну ведь же всё так просто. Тебе же надо просто не есть такое количество суши-пиццы и тортов. Возьми себе чай и салат, а если хочешь чего-то выпить, то сухого вина, а не как коктейль, который напичкан сахаром и очень калорийный...

Каждый в своей жизни, наверное, встречал полного человека, весом 100 и более килограмм, который пытался сесть на диету. А может, постоянно на них сидит. Вы даже можете видеть, как ваш коллега, или хорошая подруга периодически с грустным лицом во время обеда режет себе только огурцы. Но, почему-то, с каждым днём её вес становится только больше. Парадоксально, правда? Только я вот во всём этом не вижу никакого волшебства, какого-то особенного метаболизма, или генетики. Я – Клинический психолог, работаю с расстройством пищевого поведения, а также консультирую перед бариатрической операцией...