Всем привет! Снова о гормонах - и не только о них. Сегодня речь пойдет о группе, которая способствует накоплению жира в определенных и, конечно же, самых неподходящих местах. Почему полнеют руки, лицо и спина? Эта проблема более характерна для представительниц прекрасного пола, но подобные перекосы в композиции тела наблюдаются и у мужчин. Виной всему, как правило, напряжение и эмоциональные перегрузки, которые женщины именно на гормональном уровне переносят значительно хуже, чем мужчины. Внешне сохраняется имидж «железной леди», но внутри все совершенно иначе...

Руки в области плеча у женщин - самая коварная зона и один из самых точных индикаторов возраста. Стареть эта область начинает значительно позже лица и шеи, поэтому многие из нас просто пропускают тот момент, когда снижается тонус мышц, а кожа на предплечьях предательски начинает провисать. Чем это заканчивается, думаю, многие уже испытали на себе: из гардероба, в мгновение ока, исчезают любимые блузки и красивые платья без рукавов. Но отказываться от красивой одежды, это не решение проблемы, а путь в никуда...

Всем привет! Как мы знаем, есть несколько коварных гормонов, которые запасают жир в строго определенных местах. Почему именно для женщин пополневшие руки и спина часто являются предметом переживаний? А потому что женщины - существа нежные, трепетные и тревожные. Они не созданы для физических и эмоциональных перегрузок, и на это очень плохо реагируют их надпочечники, которые отвечают за баланс кортизола - гормона стресса - с другими гормонами. Жир, который скапливается преимущественно в области рук и плечевого пояса, говорит о том, что с кортизолом не все так гладко, как хотелось бы...

Хорошо, если фигура пропорциональна и гармонична. Но что делать, если что-то мешает почувствовать себя стройной и красивой? Например, толстые руки. Ответ очевиден: худеть. А как это делать, расскажем подробно. Правильное питание Прежде всего, надо пересмотреть своё питание. Если питаться неправильно и не заниматься спортом, лишний жир обязательно отложится на проблемных зонах. А проблемные места у каждого разные. У кого-то бёдра и ягодицы, у кого-то живот и талия, у кого-то руки и плечи. Следовательно, надо уменьшить потребление высококалорийной пищи...