Привет, спортсмены! В этой статье я расскажу основные причины, по которым люди после 30-ти лет начинают набирать лишний вес. А так же расскажу как этого можно избежать. Эта проблема касается как мужчин, так и женщин. В основном в районе 30-40 лет многие люди начинают замечать, что на теле появляются жировые отложения. И вроде бы человек в своём образе жизни ничего не менял, а жир всё равно начал появляться. В чём проблема? Давайте разбираться. Гормоны Это очень важная вещь. Отсюда все проблемы...

В юные и молодые обычно мы стройные, а после 40 всё толще и толще. Часто на приёмах слышу от пациенток: «Я раньше и ела также и ходила столько же, но не толстела…». И это действительно так. У женщины в жизни есть периоды: детство, подростковый период, период половой зрелости, климактерий и собственно климакс (кстати, переводится как «ступень лестницы»). ☝Средний возраст начала климактерического периода 45-50 лет. Часто на приёмах слышу от пациенток: «Я раньше и ела также и ходила столько же, но не толстела…»...