Многие люди курящие со стажем не бросают курить из-за мощного страха : боятся сильно поправиться. Особенно это касается женщин. Было подмечено, что кто бросает курить быстро набирают лишний вес и потом тяжело его сбрасывают, а у многих не получается его сбросить. В чем дело? Все знают, что сигареты это никотиновый яд, но опасность отравиться никотиновым ядом меркнет перед страхом потолстеть. Предлагаю рассмотреть, что никотин это не яд, а необходимое вещество в организме, в определенном количестве...

Стоит только заикнуться о желании завязать с сигаретами, как тут же слышишь этот «страшный» аргумент: «Осторожно, растолстеешь!». И он настолько распространенный, что превращается в удобную отмазку, чтобы даже не начинать. Мол, лучше уж быть худым и курящим, чем здоровым, но толстым. Давайте разберемся, что здесь миф, а что — суровая правда, и главное — что со всем этим делать. Да, статистика неумолима: около 80% людей, бросивших курить, набирают вес. В среднем это +3-5 кг в первые полгода-год. Но! Это не приговор и не фатальная неизбежность для каждого...