До определенного момента большинству женщин удается держать себя в хорошей форме. Для этого достаточно контролировать питание и регулярно заниматься спортом. Но после 40 многие отмечают, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируются на талии. Причина – гормоны. С этим типом лишнего веса крайне сложно бороться при помощи тренировок и диет. Врач-эндокринолог, диетолог Дарья Нечаева рассказала, почему копится жир на боках и талии. Если вы не переедаете и много двигаетесь, причина ожирения – явно не во вредных привычках...

Знаю, для многих из вас, друзья, это болезненная тема! Большой живот, свисающие бока, висячий жировой фартук… Все это изрядно портит нашу жизнь и губит самооценку. Сегодня хочу поговорить с вами о том, почему может появиться большой живот, и какие наши привычки и какие продукты в рационе этому способствуют. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! «Где моя талия?!» Предлагаю прямо сейчас перестать заниматься самоуспокоением! Большой живот растет не от того, что у вас «кость широкая» и «такая конституция»...