Существует несколько причин появление жира на бедрах: Но самая главная причина заключается в том,что природа запрограммировала женщин на накопление жира в области бедер, чтобы поддерживать способность к деторождению. Жир в этой части начинает откладываться во время полового созревания и накапливается примерно до 20-22 лет.Эти отложения поддерживают выработку женского гормона эстрогена и отвечают за регулярность цикла.Когда цикл...

Знакомая ситуация: вы сидите на дефиците калорий, регулярно тренируетесь, весы показывают уверенный минус, лицо осунулось, грудь уменьшилась, а внутренняя поверхность бедра предательски остается на месте. Миллионы женщин считают это своей ленью, «слабой силой воли» или плохой генетикой, но физиология смотрит на проблему совершенно иначе. Сегодня мы, как говорится, «на пальцах» и с точки зрения доказательной науки разберем, почему организм так яростно защищает жировые запасы именно в этой зоне, и что с этим (по закону природы) можно сделать...