Хотите верьте, хотите нет: у кишечника есть собственная нервная система, и она реагирует на стресс, режим и еду вполне физически. И иногда чередование то запоров, то диарей - это симптом синдрома раздражённого кишечника. Если вышеописанное сопровождается кровью, необычной сменой цвета, температурой, внезапным похудением - откладывайте статью и идите к врачу. Также если симптомы беспокоят вас регулярно - тоже стоит сразу обратиться к врачу. Но вот несколько советов, которые могут помочь, пока вы ждёте...