Тишина в групповой терапии часто вызывает дискомфорт. Участники переглядываются, ёрзают на стульях. Но что, если молчание — не провал, а возможность? Вместо пустоты оно может стать мостом к глубоким переживаниям и прорывам. В этой статье мы разберем, как тишина превращается из неловкой паузы в терапевтический инструмент, почему она помогает участникам лучше понять себя и других, и как ее использовать осознанно. Групповая динамика — это невидимая сила, которая управляет взаимодействиями между участниками...

Шум — серьёзный стресс-фактор: будь то топот, ремонт или лай за стеной. Компания Тихо Групп предлагает комплексные решения по звукоизоляции стен, потолков и полов, которые уже с 2008 года помогают сотням семей вернуть тишину в квартиру! Это готовые системы, включающие панели, мембраны, мастики, герметики, виброподвесы и специальные крепежи, произведённые по европейским технологиям прямо на территории собственного производства в Санкт‑Петербурге ticho.ru. С 2008 года компания разрабатывает решения...