Твой внутренний голос - это не зашифрованное послание от высших цивилизаций, а результат работы твоего же серого вещества, которое сообразительнее тебя в несколько раз. Мозг умеет делать выводы раньше, чем ты успеваешь их осознать, и этот процесс настолько стремителен, что воспринимается как нечто чужеродное, прилетевшее извне. Много лет я считал себя гением предчувствий, пока едва не разрушил собственную карьеру, доверившись «знаку», который на деле оказался обыкновенным страхом. В тот момент я...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите, а вас словно не замечают? Создается ощущение, что вы кричите в пустоту? На самом деле, чаще всего проблема не в слушателях, а в блоке, который сидит глубоко в горле. Меня зовут Екатерина Ленская, я психолог и автор подкаста «Право звучать!». Работая с психосоматикой голоса, я вижу одну закономерность, что 80% проблем с горлом (хронический тонзиллит, ощущение комка, осиплость) родом из детства. Если вам знакома фраза «меня не услышат», если голос срывается в самый ответственный момент, а в горле стоит спазм — этот материал для вас...

По голосу человека можно судить о его здоровье и событиях, оставивших след в его жизни. Иногда человеку не нравится его голос. Он может звучать слишком тихо, неестественно громко, монотонно. Кто-то в таких случаях обращается к специалистам...