598 читали · 3 месяца назад
Синдром сильной женщины: почему Вы тянете всё сама
Вы умеете держаться. Даже когда больно — Вы собраны. Даже когда страшно — Вы решаете. Даже когда устали — Вы не позволяете себе «развалиться». И, возможно, именно поэтому внутри всё чаще звучит тихий вопрос: «А кто позаботится обо мне?» Если женщине всё время приходится быть сильной — это не признак её предназначения. Это признак перегрузки. И часто — проблем с Родом. Сегодня разберёмся: почему Вы постоянно «сильная женщина», откуда берётся хроническая усталость и как вернуть себе себя без чувства вины...
452 читали · 1 месяц назад
Когда тянет поясницу и почему ты всё тащишь на себе
Обычно всё начинается спокойно. К вечеру тянет поясницу, хочется лечь, вытянуться, разгрузиться. Кажется — просто устал. Много дел, много движения, ничего особенного. Но проходит день, второй, неделя — а ощущение не уходит...