Знаете, вот живешь себе спокойно, ходишь на работу, смотришь сериалы, планируешь отпуск. И вдруг в поле зрения появляется он или она. Не обязательно что-то яркое и кинематографичное – обычный человек, с которым пересеклись на работе, в компании друзей или в переписке. И вот уже ловишь себя на том, что проверяешь мессенджер чаще, чем обычно, чуть задерживаешься на его фото, прокручиваешь в голове куски разговоров. Фотограф: Beatriz Fernandes: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/6825915/ Встреча может быть мимолетной, а внутренний отклик – очень сильным...

Ты не ленивый — ты просто живёшь внутри системы, которая ненавидит изменения. ⚙️ Враг роста живёт не в слабости, а в биологии Каждый раз, когда ты решаешь “взяться за себя” — начать сушку, курс, новый цикл тренировок, — кажется, что мешает лень, прокрастинация, слабая мотивация. Но правда в другом. Тебе сопротивляется не характер, а сам организм, который видит любой прогресс как угрозу стабильности. Это не психология — это гомеостаз: встроенный механизм, из-за которого тело всегда пытается вернуть тебя туда, где “безопасно”...