После плотного обеда многих тянет прилечь. Кажется, что тело само просит отдыха. Но одни говорят, что это вредно, другие — что полезно. Врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко рассказала REGIONS, кому после еды действительно нужно лежать, а кому это может навредить. Распространенное мнение, что после еды кровь буквально отливает от мозга к желудку, оставляя его без кислорода, поэтому хочется спать — это миф. Современные исследования показывают, что мозг у здоровых людей хорошо адаптирован и поддерживает стабильный кровоток в любых условиях...

Многие замечают, что после плотного обеда неудержимо тянет прилечь. Одни приписывают это пользе, другие — вреду. Врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко в беседе с REGIONS разобрала, в каких случаях отдых лежа после трапезы действительно нужен, а в каких способен навредить. Бытует мнение, будто после приема пищи кровь устремляется от головы к желудку, лишая мозг кислорода — отсюда и желание вздремнуть. Однако это не более чем устаревшее представление. Исследования подтверждают: у здорового человека мозговой кровоток остается стабильным при любых обстоятельствах...