Мария Ивановна всегда удивлялась: стоит пообедать — и её клонит в сон так, что сил нет. «Ну возраст, что поделать», — говорила она. Но однажды внук прочитал ей: сонливость после еды — это не возраст, а сигнал от ЖКТ и сосудов. ✅ Ешьте маленькими порциями 4–5 раз в день. ✅ Добавляйте клетчатку (овощи, зелень, цельнозерновые продукты). ✅ Делайте прогулку 10 минут после еды. ✅ Пейте воду маленькими глотками в течение дня. После 55 ЖКТ особенно нуждается в помощи. Поэтому многие выбирают Синтезит...

В последнее время меня постоянно клонит в сон,не успела открыть глаза-так я уже устала и хочу спать так,как-будто суток 2-е не спала,еду в трамвае-снова тянет спать,про нахождение на работе очевидно-охота пойти домой,укутаться в теплое одеялко и что вы спросите???Конечно же лечь поспать.Буквально вчера был праздник,и я как молодая девушка(мне 23 года всего),думала,что отдохну,погуляю,подышу свежим воздухом,но в итоге я постоянно спала с перерывами и не вышла никуда,дальше своей спальни.Когда я...