Здесь расскажу о мышцах, имитирующих суставную боль Я - хирург, а хирургам, как известно, всё бы оперировать, да оперировать ))) Это верно, так и есть. Поэтому каждый раз, провожая из кабинета очередного "просветлённого" пациента, который пришёл морально готовым к протезированию, а выходит с направлением к реабилитологу, я напутствую его фразой: "И рад бы прооперировать, но пока рановато!". В чём тут подвох? Очень часто люди воспринимают самые разные боли в области суставов как боли в суставах....

Многие думают, что для укрепления тазобедренных суставов надо усилить мышечный корсет вокруг них. Так и есть, но как делать это правильно? Неправильные упражнения приводят к перегрузке, к перенапряжению одних мышц, и к ослаблению других. В результате на #тазобедренныйсустав сустав создается неравномерная нагрузка, и он разрушается. Поможет принцип мышечного антагонизма, который очень важно понять и применять при выборе упражнений. Например, часто советуют укреплять подвздошно-поясничную мышцу...