Вы замечали, как часто стали слышать: «Щёлкает таз», «болит пах при ходьбе», «не могу глубоко присесть» — и это у молодых, спортивных, стройных»? Миф о том, что тазобедренные суставы начинают «изнашиваться» только в 60+, давно не работает. Сегодня в кабинет ортопеда всё чаще приходят пациенты 30–40 лет с ранними признаками фемороацетабулярного импинджмента (FAI), начального коксартроза и мышечного конфликта в тазу. Но что вызывает эти состояния — и можно ли что-то сделать до того, как потребуется...

Щелчки в тазобедренном суставе непосредственно связаны с неправильным положением головки бедренной кости. Иногда это называют подвывихом тазобедренного сустава, когда головка выходит немного вперед из-за того, что наша бедренная кость разворачивается. Сегодня поговорим о том: Почему сустав может быть в неоптимальном положении Самая частая причина - это напряжение глубоких ротаторов тазобедренного сустава. Если напрягается, например, грушевидная мышца, она просто начинает тянуть и разворачивать головку бедренной кости...