Многие сталкиваются с сильными неприятными ограничивающими ощущениями под коленями во время выполнения растягивающих упражнений типа «складочка». Почему они возникают и как с этим работать? ⠀ Первая причина - сниженная эластичность мышц задней поверхности бедра (МЗПБ)...

Легкая походка без дискомфорта воспринимается нами как должное ровно до тех пор, пока не появляются боли в ногах. Кто-то сталкивался с ними из-за травм, а у кого-то боль — это симптом, говорящий о наличии заболевания. Травматолог-ортопед первой профессиональной сети ортопедических салонов Михаил Игнатов рассказал aif.ru, что любая боль в нижних конечностях — повод обратиться за помощью к специалисту. Ведь большинство заболеваний успешно лечатся на ранних стадиях, а характер боли поможет быстрее выявить первопричину и приступить к эффективной терапии...