Многие сталкиваются с сильными неприятными ограничивающими ощущениями под коленями во время выполнения растягивающих упражнений типа «складочка». Почему они возникают и как с этим работать? ⠀ Первая причина - сниженная эластичность мышц задней поверхности бедра (МЗПБ)...

В травматологии и ортопедии знают более 100 разновидностей патологий суставов, но чаще всего пациенты обращаются с артрозоартритом — отложением солей. Им страдают не только пожилые, но и молодые люди. Причин несколько. Причины болезней суставов Генетическая предрасположенность. Риск возникновения патологий суставов в 2-3 раза выше у тех людей, у кого в роду были случаи этих заболеваний. Излишний вес. Здесь страдает в первую очередь позвоночник, а за ним — голеностоп, тазобедренные, коленные и мелкие суставы...