Если у вас периодически болит шея у основания головы сзади, значит необходимо искать причины данного проявления. Это может быть офисная работа, шейный остеохондроз (из-за которого могут быть и головные боли), а также нарушение осанки. Это очень популярные причины боли, однако есть и другие факторы вызывающие боль. Ряд исследований показали, что есть и другие важные факторы, которые вызывают проявление болезненных ощущений в шейном отделе: Правильная осанка Мало людей осанке уделяют должного внимания, однако это играет большую роль...

Тянущая боль в шее, возникшая «на ровном месте», часто пугает своей непредсказуемостью. Мы привыкли, что мышцы болят после спортзала или тяжелой работы, но боль в покое — это сигнал о том, что проблема кроется глубже поверхностных зажимов. После 45 лет шея становится самым уязвимым отделом позвоночника: через неё проходят магистральные сосуды к мозгу и густая сеть нервных окончаний. Если шею «тянет», когда вы просто сидите или лежите, организм сообщает о застойных явлениях или компрессии. Это самая частая причина боли без физической активности в 2026 году...