4272 читали · 2 года назад
Боль в шее слева, справа, сзади или спереди. О чем говорит каждый из симптомов
Болевой синдром в области шеи - это одна из самых популярных жалоб, с которой обращаются к врачу. Если в одних ситуациях неприятный симптом связан с растяжением или иными видами травм, то в других случаях он может указывать на серьезные заболевания. Как не пропустить начало болезни и своевременно обратиться к врачу? Боли в шее: на что указывают? Болевой синдром в области шеи может возникать по разным причинам. Поэтому и симптомы индивидуальны у каждого человека. Чаще всего боли в шее проявляются...
136 читали · 11 месяцев назад
Когда приходится долго сидеть, а у вас напрягается шея и плечи - 3 несложных упражнения для их расслабления
Напряжение в области задней поверхности шеи? При этом у вас напряжены плечи? И вы неосознанно постоянно сталкиваетесь с напряжением в данных зонах, особенно, если ведете малоподвижный или сидячий образ жизни. Но эти проявления несут нам постоянный дискомфорт, усталость, напряжение, раздражение, они же ухудшают наш сон и в целом ухудшают настроение. Да и на лицо напряженная задняя поверхность шеи оказывает своё влияние, в частности изменения происходят в области лба, а также глаз. В таком случае очень хочется помочь своей шее, снизить напряжение с плеч...