ПОЧЕМУ У ВАС ТЯНЕТ ШЕЮ? Простое решение как избавиться от боли.
Почему от шеи болит голова и тянет плечо
Инструктор по йоге объясняет, как вернуть телу лёгкость, передает Sports.kz со ссылкой на Womanhit.ru. Шея — перекрёсток всего тела: здесь сходятся дыхание, осанка и нервы, идущие к голове. После 45 лет тонус мышц падает, мы больше сидим и смотрим вниз в телефон. Итог — спазмы, боль в висках, напряжённые плечи и ухудшение осанки. 1. Проверьте осанку Встаньте к стене — пятки, крестец, грудной отдел и затылок касаются поверхности. Это ваша базовая поза. Монитор держите на уровне глаз, локти на подлокотниках, телефон подносите к лицу...
Хрустит и щелкает шея: почему, опасно ли это и что делать
РЕВИТОНИКА ОТВЕЧАЕТ на вопрос нашей подписчицы. Юлия С. Подскажите, пожалуйста, почему при движении головы, поворотах, наклонах в шее появляются хруст и щелчки? Это опасно? Можно ли мне заниматься Ревитоникой? Не устаем повторять: без восстановления статики шеи эффект от работы с лицом снижается. Отчего же хрустит шея: причины Хруст в шее может появиться у практически здорового человека. Врачи-травматологи, мануальные терапевты и остеопаты считают, что хруст при движении указывает на возвращение позвонка в правильное, физиологическое положение...