Боль под лопаткой часто кажется странной и пугающей. Как будто болит где-то глубоко внутри, и невозможно точно понять — что именно. Иногда хочется сильнее надавить на это место, размять, растереть… но облегчение либо не приходит, либо быстро проходит. Почему так происходит? Почему боль может идти вовсе не из лопатки? Как связаны с этим шея, грудной отдел, стресс, дыхание и даже привычка сидеть за компьютером? В этой статье разберём самые частые причины глубокой боли под лопаткой, расскажем, когда может помочь массаж, а в каких случаях лучше не тянуть и обратиться к врачу...

И вот тут начинается классическая история взрослого человека: болит не резко, не драматично, не так, чтобы срочно бежать. Просто тянет, ноет, печёт, хочется расправиться, потянуться, размять спину, сесть «ровнее», а через час всё повторяется заново. Чаще всего в этот момент человек думает про что угодно, кроме самого очевидного: тело могло слишком долго жить в одной и той же нагрузке, и зона между лопатками стала местом, где этот перегруз наконец вышел на поверхность. Это важный момент, который многие пропускают...