Вы когда-нибудь просыпались ночью от резкой, острой боли в икре? Нога будто бы «заклинивает» — мышца напрягается, становится твёрдой, как камень, и не слушается. Это не просто неприятно — это пугает. Такое состояние называется судорогой, и с ним сталкивался почти каждый. Но почему это происходит? Опасно ли это? И главное — можно ли избежать таких ночных «сюрпризов»? В этой статье мы поговорим о судорогах простым языком: что это такое, откуда берутся, когда стоит насторожиться, а когда — просто скорректировать образ жизни...

Как снять спазм и судороги, чтобы облегчить боль. Первая помощь при судороге. Такой неприятный симптом как судороги либо спазм и неконтролируемое сокращение мышц. Эти ощущения для человека неприятны для человека, и даже могут быть опасны. Например, для пловца. Если в ходе плавания в воде у человека начнется судорога – это опасно для жизни. Причины появления судорог 1. К боли в ногах и проявлению судорог может привести неудобная обувь. Если мышцы ног при ходьбе постоянно приходится напрягать, то это и может стать причиной судорог...