Оставим в стороне самую распространенную теорию по которой внезапно женщине захотелось полакомиться солеными огурцами или иными соленьями: будущее пополнение в семье. Ведь посильнее посолить еду или накинуться на селедку, которую раньше стороной обходили, может как мужчина, так и ребенок. Соль организму необходима для восполнения одного из электролитов — натрия. Натрий и калий занимают важное место в жизнедеятельности каждой клетки. Если отказаться от соли полностью, этот баланс может нарушиться, что скажется на передаче нервных импульсов и работе мышц...

Мы часто думаем, что желание сладкого или соленого — это про слабую силу воли. Но правда в том, что вкус — это язык, на котором с нами разговаривает организм. Он не просит «тортик» или «чипсы», он сигналит: мне нужна энергия, минералы или поддержка. Если научиться эти сигналы распознавать, то привычка «заедать» уйдет сама собой без жестких ограничений и борьбы. 1. Падение сахара в крови Мозг — главный потребитель глюкозы. Если вы пропустили прием пищи или съели что-то, что дало быстрый скачок и...