Само по себе желание периодически побаловать себя сладостями нормально и естественно, ведь приносит удовольствие. Кроме того, биологически организм заинтересован в такой еде, ведь она способна дать много энергии. Проблемы начинаются, если тяга к сладкому чрезмерна и навязчива, а количество сахара портит здоровье. Однако, что стоит за безграничной любовью к десертам? Почему некоторые из нас не могут пройти мимо витрины с кондитерскими изделиями, а другие совершенно спокойно обходятся без них? Давайте...

"Ешьте меньше сладкого" — каждый слышал эту фразу много раз. А кто-то слышит с самого детства и уже во взрослом возрасте перестаёт реагировать. Уверена, вы встречали таких сладкоежек, которые пьют чай с плюшками, приговаривая: «Да-да, вот сегодня последний раз… Сейчас период такой — стрессовый…». В общем, оказывается, реальность не так проста. На практике уменьшить количество сладкого сложнее, чем в стране розовых единорогов, где нет ни стрессов, ни тревог, а чтобы отказаться от сладкого, достаточно желания и волшебной палочки...