У вас было такое ощущение, когда непреодолимо хочется семечек? Возможно, это не просто каприз. Семена подсолнуха — это не обычный снэк, а полезный продукт, который содержит очень много питательных веществ. А внезапное желание перекусить семечками может быть признаком того, что вашему организму не хватает чего-то из их состава. Почему иногда так сильно хочется семечек? Безусловно, в большинстве случаев людям хочется семечек, потому это очень вкусный продукт. Но порой наше тело буквально чувствует, каких витаминов, минералов и микроэлементов ему не хватает...

Семечки подсолнуха - вкусный и полезный продукт, в котором много жирорастворимых витаминов А, В, Е и D, минералов и аминокислот. Благодаря своему составу семечки подсолнуха оказывают благотворный эффект на сердечно-сосудистую систему, кожу и волосы, эпителиальные и костные ткани, а их умеренное употребление способствует повышению иммунитета, а также улучшает состояние костей. Подробнее об этом любимом россиянами продукте рассказали опрошенные "РГ" эксперты. Содержание Откуда в России пошла традиция "грызть семечки"? В самом слове "семечки" есть что-то теплое, из детства...